Talán túl vagyunk az influenzaszezonon. Mindnyájan. Ilyenkor különösen figyelek arra, hogy a gyerekek extra sok vitaminban, antioxidánsban gazdag ételt egyenek, hogy az immunrendszerük erősödjön. A chiapuding egy igazi vitaminbomba. A gyerekeknek egy kis naranccsal és étcsokival simán el lehet adni.
Friss vlogposzt!
Hozzávalók 2 főre:
- 2 evőkanál chiamag
- fél tábla étcsoki
- 3 deci kókusztej (mandulatej is jó)
- egy narancs
- 2 teáskanál méz
- díszítéshez bazsalikom (elhagyható)